医心伴桃生第189章 陆宗坪帮村民看病还教他们养生
村民求助 午后的村庄被炽热的阳光笼罩着显得格外宁静。
突然一阵急促的脚步声打破了这份静谧原来是村里的张大婶她满脸焦急朝着陆宗坪家的方向一路小跑。
“宗坪宗坪！” 张大婶边跑边喊声音中带着几分慌乱。
此时陆宗坪正在院子里整理从果园采摘回来的新鲜水果听到呼喊声他连忙放下手中的活迎了出去。
“张大婶您这是怎么了？” 陆宗坪关切地问道。
张大婶气喘吁吁地说：“宗坪啊你快救救你李大叔他突然肚子疼得厉害在床上直打滚我实在是没办法了。
” 陆宗坪一听立刻意识到情况紧急他顾不上擦去额头上的汗水转身进屋拿起自己的医药箱对张大婶说：“张大婶您别着急我这就跟您去看看。
” 说完两人便急匆匆地朝着李大叔家走去。
一路上陆宗坪不断安慰着张大婶让她放宽心。
细心诊治 很快陆宗坪和张大婶就来到了李大叔家。
只见李大叔正躺在床上双手紧紧地捂着肚子脸上满是痛苦的表情额头上豆大的汗珠不停地滚落。
陆宗坪迅速走到床边放下医药箱开始仔细地为李大叔检查病情。
他先是询问李大叔的症状和发病经过：“李大叔您是从什么时候开始肚子疼的？有没有吃什么不干净的东西？疼痛是一阵一阵的还是持续的？” 李大叔忍着疼痛断断续续地回答着陆宗坪的问题。
陆宗坪一边听一边认真地做着记录。
接着陆宗坪为李大叔进行了身体检查。
他用手轻轻按压李大叔的腹部观察他的反应同时还仔细地听了听他的肠鸣音。
经过一番检查陆宗坪心中有了初步的判断他安慰李大叔说：“李大叔您别担心初步判断您这是急性肠胃炎可能是吃坏了肚子。
我先给您开点药吃了药应该会有所缓解。
” 陆宗坪打开医药箱熟练地取出一些药品仔细地调配好剂量然后递给李大叔：“李大叔您把这些药吃了先休息一会儿。
这药可能会有点苦但您一定要坚持吃下去。
如果吃了药之后还是疼得厉害您一定要及时告诉我。
” 李大叔感激地点了点头接过药一口吞了下去。
在等待药效发作的过程中陆宗坪一直守在李大叔身边密切关注着他的病情变化。
他还不时地用湿毛巾为李大叔擦拭额头的汗水让他感觉舒服一些。
过了一会儿李大叔的脸色逐渐好了起来他轻声说：“宗坪啊肚子好像没那么疼了真是多亏了你啊。
” 陆宗坪笑着说：“李大叔您别客气这都是我应该做的。
您先好好休息等身体恢复了我再给您讲讲平时的饮食注意事项。
” 养生课堂 看着村民们因为不注意健康而频繁生病陆宗坪决定组织一场养生课堂教大家一些简单实用的养生知识提高大家的健康意识。
他把这个想法告诉了村里的几位热心村民大家都非常支持纷纷帮忙通知其他村民。
到了上课那天村里的老槐树下早早地就聚集了许多人。
大家围坐在一起脸上充满了期待。
陆宗坪站在人群中间手中拿着一本厚厚的养生书籍开始了他的讲解。
“乡亲们今天我给大家讲讲养生的重要性。
咱们平时忙农活身体很容易疲劳要是不注意养生就很容易生病。
” 陆宗坪说道“首先饮食方面很重要。
咱们要多吃新鲜的蔬菜水果少吃油腻、辛辣的食物。
像油炸食品、辣椒这些虽然吃起来过瘾但吃多了对身体不好。
” 村民们听得津津有味不时地点头表示赞同。
一位村民举手问道：“宗坪啊那我们平时吃的主食有什么讲究吗？” 陆宗坪回答说：“主食的话尽量粗细搭配。
不要只吃精米白面适当吃一些粗粮比如玉米、红薯、燕麦这些它们富含膳食纤维对肠道健康很有好处。
” 接着陆宗坪又讲起了运动养生：“除了饮食适量的运动也很关键。
大家平时干农活也算一种运动但最好还是能抽出一些时间专门进行一些锻炼。
像早上起来跑跑步晚上散散步或者打打太极拳这些都对身体有好处。
运动不仅能增强体质还能缓解压力让心情更舒畅。
” 村民们纷纷表示以后要多注意饮食和运动。
陆宗坪还教大家一些简单的养生小技巧比如如何通过按摩穴位来缓解疲劳、预防疾病。
他亲自示范让村民们跟着他一起做。
大家学得有模有样现场气氛十分活跃。
感恩回馈 自从陆宗坪为村民们看病并组织养生课堂后他在村里的威望越来越高村民们对他的感激之情也与日俱增。
大家都把陆宗坪当成了自己的亲人有什么好东西都会想着他。
一天张大伯背着一筐自家种的蔬菜来到陆宗坪家。
“宗坪啊这是我自家种的菜没打农药可新鲜了。
你平时照顾我们太辛苦了这点菜你一定要收下。
” 张大伯诚恳地说。
陆宗坪推辞不过只好收下了蔬菜并对张大伯表示了感谢。
还有一次村里的几位年轻力壮的小伙子主动来到陆宗坪的果园帮忙修剪果树、施肥浇水。
他们一边干活一边笑着说：“宗坪哥你为我们村里做了这么多好事我们也来帮你干点活让果园能有个好收成。
” 陆宗坪看着大家忙碌的身影心中充满了感动。
在陆宗坪的带动下村里的邻里关系变得更加和谐融洽。
大家互帮互助共同营造了一个温暖的大家庭。
陆宗坪也从这些点滴中感受到了村民们的善良和淳朴他更加坚定了为村民们服务的决心。
结尾互动 你从陆宗坪教的养生知识中学到了什么？快来评论区分享一下！ 下章预告 陆宗坪的付出有了怎样的回报呢？下一集《村里老人身体越来越好都夸他好》为你揭晓 (点击解锁) 喜欢医心伴桃生请大家收藏：()医心伴桃生20小说网更新速度全网最快。
本文地址医心伴桃生第189章 陆宗坪帮村民看病还教他们养生来源 http://www.xz-hd.com
