神级厨神系统第33章 研究灵膳关联修为定制凡人境灵膳

林越盘膝坐在灵泉边的青石上指尖萦绕的灵气随着《灵厨基础心法》的运转缓缓流转。

他一边感受体内灵士境初期的灵气变化一边翻看青风子《灵厨秘录》中 “灵膳与修为” 的章节书页上 “灵膳者非唯果腹更能助修士顺灵气、通经脉凡人境需补气血、固根基灵士境需融灵气、拓丹田” 的记载让他陷入沉思。

这段时间越味轩接待了不少凡人境修士他们大多抱怨修炼进度缓慢灵气难以凝聚。

林越之前制作的通用灵膳虽有效果却无法精准匹配凡人境修士的需求。

“若是能根据凡人境修士的不同体质和修炼瓶颈定制专属灵膳肯定能帮他们更快突破。

” 这个念头一冒出来就像灵泉的泉水般在他脑海里不断涌动。

“老板张大叔来了说想请您做些能帮他突破凡人境中期的灵膳。

” 阿福的声音从谷外传来打断了林越的思绪。

他起身拍了拍衣摆快步走出灵泉谷 —— 张大叔修炼多年却一直卡在凡人境初期巅峰正好是研究灵膳与修为关联的最佳对象。

越味轩里张大叔正坐在桌前喝茶黝黑的脸上满是忧愁：“林小厨神我最近总觉得灵气在丹田处打转就是突破不了中期镇上的修士说可能是气血不足你能不能帮我想想办法？” 林越伸手搭在张大叔的手腕上灵气顺着指尖探入清晰地感受到他丹田处的灵气虽浑厚却因气血凝滞无法形成气旋 —— 这是凡人境修士突破中期的常见瓶颈需以灵膳补气血、通经脉。

“张大叔您别急我给您定制一套‘气血双补灵膳套餐’保证半个月内帮您突破中期。

” 林越转身往后厨走“您先喝碗灵泉青叶草茶我这就去准备第一道灵膳。

” 后厨里林越打开地窖挑选出最适合补气血的灵材：灵泉灵米、灰毛獠腿肉、活血草、赤焰果。

灵泉灵米的土属性灵气能固本培元灰毛獠腿肉的土属性灵气可强筋骨、补气血活血草能疏通经脉赤焰果则能中和寒气四者搭配正好针对张大叔的气血凝滞问题。

他将灰毛獠腿肉切成小块用灵泉水浸泡去腥同时架起凡阶极品铁锅倒入灵泉水放入灵泉灵米和活血草小火慢熬。

与普通灵膳不同这次林越在熬煮过程中特意将灵气分成两股：一股注入灵米加速其气血滋养功效；另一股注入獠肉促进肉质中的灵气释放。

“凡人境修士吸收灵气的速度较慢灵膳的灵气必须温和且持久才能被充分吸收。

” 林越一边搅动锅里的灵膳一边回忆《灵厨秘录》中的要点。

半个时辰后一锅 “活血灵米炖獠肉” 就做好了。

粥体呈淡褐色散发着肉香和灵草的清香灵气波动温和却持久。

林越盛出一碗吹凉后递给张大叔：“您慢点喝这灵膳要趁热吃吃完后运转心法让灵气顺着经脉游走帮助疏通气血。

” 张大叔接过碗小口喝了起来。

温热的粥水滑进喉咙一股暖流顺着食道往下走很快蔓延到四肢百骸。

他按照林越的嘱咐运转《基础修炼心法》果然感觉到丹田处的灵气不再凝滞顺着经脉缓缓流转之前的酸痛感也减轻了不少。

“太管用了！比我吃的丹药还舒服！” 张大叔兴奋地说道又盛了一碗。

【叮！宿主为凡人境修士定制专属灵膳 “活血灵米炖獠肉”契合气血凝滞症状灵气吸收率提升 50%获得积分 60 点厨艺经验 + 250解锁 “修士定制灵膳” 专项技能】 系统提示音响起林越心中一喜。

他趁热打铁为张大叔制定了为期半个月的定制套餐：早上吃活血灵米炖獠肉补气血中午吃灵菇炖灵鸡强筋骨晚上吃青叶草赤焰果粥通经脉加餐则用灵薯糕和冰晶果确保灵气持续供应。

为了精准调整灵膳林越每天都会记录张大叔的修炼反馈：第一天张大叔说气血流通顺畅了不少；第五天他能感受到丹田处的灵气开始凝聚；第十天灵气气旋初步形成；第十五天张大叔成功突破到凡人境中期甚至能举起之前需要两个人抬的铁块。

“林小厨神太谢谢你了！要是没有你的定制灵膳我还不知道要卡多久！” 张大叔激动地说道非要给林越打造一口新的凡阶极品铁锅作为感谢。

林越推辞不过只好收下心中却有了更完整的计划 —— 将凡人境修士分为 “气血不足型”“经脉堵塞型”“灵气虚弱型” 三种针对每种类型定制不同的灵膳套餐。

消息很快传遍了青风镇不少凡人境修士都来找林越定制灵膳。

有个拉车的马夫属于 “经脉堵塞型”常年劳作导致腿部经脉堵塞林越就为他定制了 “灵姜炖灵羊肉” 套餐用灵姜和灵羊肉的火属性灵气驱寒暖腿再搭配水灵芽疏通经脉；有个织布的刘大娘属于 “灵气虚弱型”林越就为她定制了 “灵枣炖灵鸽” 套餐用灵枣和灵鸽的木属性灵气滋补身体提升灵气浓度。

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