宫斗系统骚操作指南第127章 拳击圣体2
明殊把乱七八糟的药全给扔了又用手机退了一堆减肥药定了几罐蛋白粉。
吹干了头发换了身干净的衣服路过体重秤时没忍住好奇上去称了称发现不过180斤。
有点重但这个也不离谱。
大概是原主抑郁太严重了每减一段时间肥就要暴饮暴食一次才会减不下来。
明殊摇了摇头她决定把这个问题放一放先跑到厨房给自己做了顿饭。
父母回来时就看到明殊坐在桌子前大口吃着全麦馒头和西兰花炒牛肉。
看到女儿难得真正吃饭而不是乱七八糟的代餐粉心里一下子激动了。
“莉莉啊这是不减肥了吧？” 齐妈妈先是小心翼翼地问出声看到女儿点头更是激动：“好啊叫什么肥啊你也不算特别重这都是福相减什么减。
” “还饿不？妈再给你炒两菜？” “不了妈这些够了。
但您以后做饭能不能给我做点这些吃的？” 明殊把一个表格递过去亲妈打开一看：鸡胸肉牛肉鸡蛋燕麦红薯西兰花…… “……油水挺足啊？” 明殊尴尬一笑原主在网上直播挣了点小钱平时买买游戏和氪金也是够了还能小攒一笔前提是她一直在吃家里的住家里的。
这就导致了她的健身计划伙食还得找亲妈给配合。
都成年了还得啃家里的。
怪丢人的。
“行了”齐妈妈最终把单子小心折好嘟囔着：“行了行了妈给你做……不过牛肉你得自己挑我可不会看什么“雪花”！” 明殊吹着口哨溜达达的跑了。
哪里必须要什么雪花牛肉纯属她自己馋了想吃涮锅和烧烤了。
…… 接下来几天她跑到在市里转了转想找个健身场地但那些灯光明亮推销员比健身器材还多的连锁店让她直皱眉头。
就在她快放弃时想着要不要随便找个将就一下时在一条老街道的拐角旁看到了一个褪色的蓝色招牌：［强健体魄健身拳击馆］。
名字朴实得有点土气但明殊抱着还能差到哪去的态度无所谓的准备进去看两眼。
她推开门一股混合着汗水、旧橡胶和淡淡消毒水的气味扑面而来。
不难闻反而有种扎实干活儿的地方特有的味道。
前台是个有点发福的大叔正端着大茶缸看报纸见她进来只是抬了抬眼皮：“练什么？健身还是拳击？” “看看。
”明殊一边观察一边随口回答。
“自己看月卡年卡价格墙上贴着。
” 大叔说完又低头看他的报纸了。
这态度……明殊挑挑眉高人作风啊但也可能是装逼的。
她仔细打量起来：地方不小但有些年头了。
墙皮有点泛黄器械看得出经常使用漆都磨掉了不少但保养得挺好没有明显的锈迹杠铃片整齐地码放在架子上。
最里面用铁丝网隔出一块区域吊着几个沙袋地上散落着跳绳。
一个穿着旧背心、身材精干的中年人正抱着膀子看几个学员打手靶。
他话不多偶尔上前一步拍拍学员的胳膊肘或者扶一下他的腰声音不高但很清晰： “转胯用腰力不是用手臂抡。
” “呼吸别憋着。
” 明殊注意到他示范动作时肩膀和手臂的肌肉线条像钢丝一样拧在一起带着一种常年累月积攒下来的、不显山露水的力量感。
不是那种漂亮的大块头肌肉也不是拉丝肌肉而是介于两者中间的那种条状肌肉。
这时一个练完的大姐喘着粗气走过来对那中年男人喊了句：“刘哥我这发力感觉还是不对明天你再给我掰扯掰扯？” “行明天你先空击给我看看。
”被叫刘哥的男人点点头。
看到这儿明殊心里定了下来这里没有推销教练“刘哥”看起来有真东西而且她不太懂拳击但她懂打架啊！ 对方能不能打她看得出来。
她走到前台对看报纸的大叔说：“办张月卡再报个拳击课。
” 大叔这才放下报纸拿出张表：“填一下。
找刘教练是吧？” 他朝里面努努嘴：“他课时费可不便宜但教的东西实在。
” “嗯就看中他教得实在。
” 明殊接过表格低头回了一句她现在不愁不会打架但就需要一个人教会自己拳击的玩法。
…… 连着七天明殊都能感觉到自己像一台生了锈的旧机器每一个关节都嘎滋作响卡的要命。
尤其是每次早起她浑身酸痛只能从床上滚下来才能起身疼的龇牙咧嘴酸爽无比。
该死的健体丹顶多保证身体不留后遗症根本不能一键肌肉化。
好吧商城里也有卖相关产品的但她根本不想花钱。
但健身真的能上瘾这种疼痛让她能清晰地感觉到肌肉群正被重新唤醒强制连接。
一种满足感油然而生。
再次走进［强健体魄健身房］时前台大叔依旧在看报纸只是在她刷月卡时抬了抬眼嘟囔了句：“新人啊坚持住。
” 明殊客气的笑了笑转身直接扎进了力量区她按照计划从最基础的深蹲和俯卧撑开始。
动作还很生疏深蹲时总觉得重心不稳俯卧撑更是做到一半就手臂发抖地塌下去。
想想明殊想想前几个世界怎么锻炼出来的大块头？ ……想起来了前几个世界打小锻炼不是自幼和别人玩相扑就是半大孩子时拿着刀子追着别人的全族砍。
该死的这些经验一点也没用！根本对比不了！ 教拳的刘教练除了给她做计划指导她一下动作没事也会晃悠过来看看抱着胳膊看了她几组动作眼神里透出点意外。
他没指正动作反而对旁边一个吭哧吭哧举铁的学员说：“看看人家发力模式是对的核心是绷住的。
你练了三个月还比不上人家几天的架子。
” 这话与其说是夸奖不如说是陈述事实明殊自己也感觉到了当她集中精神身体似乎就能本能地找到最有效最不伤关节的发力轨迹。
不仅仅是她的经验还有这副身体的天赋。
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