携众美争霸业第220章 秋霜授艺
上官媛撇撇嘴“他们竟然在这里干那事” “不想听就走吧”邰璐道。
冷秋霜也听冰冰讲了她在雪山上的生活然后对冰冰说“冰冰你使剑给我看看”冰冰照她的话做了。
“凤儿你也使一下”冷秋霜说。
袁凤又展示了一下武功。
“凤儿的武功要高一些一个使剑一个使刀很好”冷秋霜道。
冰冰道“娘什么意思？” “冰冰凤儿娘的外号叫刀剑双杀”冷秋霜道“我左手刀右手剑一心二用分别使出不同的招式虽然不是江湖中最强的也有一些名气” “何止一些名气而已你娘是江湖十大高手里面排第五的之前我和你娘可打了很久呢”江九郎及时赶到。
冷秋霜道“什么排第五那都二十年前的事了现在是你天下第一了” “天外有天人外有人。
我可不敢说第一啊”江九郎说。
冰冰道“江少你和我娘打过？为什么打啊？” “不打不相识啊我还没跟你讲过蛇精的故事吗？”江九郎道。
“没有啊” “好晚上告诉你” 冷秋霜道“我这武功是难练了点我想传给你们” 翌日“现在讲一下伦巴的手臂动作首先是基本位置一位手时手臂自然下垂于身体两侧手指微弯；二位手时手臂弯曲小臂抬起掌心向内位于胃部前方；三位手时手臂继续上抬在头顶上方形成优美弧线掌心向外；四位手时在三位手基础上将小臂向前放下；五位手时手臂向身体一侧伸展手臂伸直手指上扬；六位手时在五位手基础上另一只手臂弯曲小臂抬起放在胃部前方；七位手时双臂向身体两侧伸展与身体呈对称状双手似在拥抱世界。
然后是打开和延伸动作以肩膀为轴缓慢流畅地向两侧展开手臂似鸟儿展翅；每个动作结尾将手臂尽量向远处延伸如做前进后退步前脚落地时同侧手臂向前延伸另一只手臂向侧后方打开”陆曼曼继续教学。
后宫那边公孙妙也在教剑。
她们的课程还是安排得挺紧的早上先跟跟顾璇学轻功然后跟春心学厨艺下午先听皇甫瑜讲医学然后再跟公孙妙学剑法晚上有时还根据自己的兴趣巩固琴棋书画唱跳那些。
陆曼曼道“我们今天再学一下伦巴的旋转动作我们在学恰恰时学过定点转这里略有不同不要混了。
在2-3-&-4-1一个节奏中完成2时左脚从前方迈到身体右侧3时身体向右后方旋转180度重心转移为左脚&时重心上到右脚同时左脚经过右脚向身侧打回1时重心转移到左脚。
然后再学原地右转身站在合对位置双脚靠拢重心在右脚。
略微向右转身左脚向横跨；继续向右转身右脚踏在左脚跟后面成直角形；重复动作完成转身” 这几天每天都有不同的女人在休息室和江九郎玩耍。
“你们不回去再搞怎么总在这里搞啊？”上官媛忍不住了。
江九郎道“你知不知道每天陪你在这里练习好几个小时很无聊啊？她们过来陪我调节一下” “哼大色狼” “哼胸大无脑” “你说什么！” “我说的是事实嘛”上官媛又不能把他怎么样江九郎故意调侃。
“你这人真讨厌” “讨厌你还要和我一起跳舞” “不和你说了我们走”上官媛带着其他人走了。
江九郎回去后冰冰道“我觉得自己好笨啊我学不会我娘的武功” “袁凤你呢？”江九郎问。
“我我也学不好一心两用太难了”袁凤道。
冷秋霜道“没事的慢慢来” “那这样可以吗？”江九郎道“你们两个配合一个用刀一个用剑不要一心两用了” “这样可以”冰冰道。
冷秋霜说“这样对你们会容易点但威力就大打折扣了” “你们要成为真正的好姐妹不要分开”江九郎说“袁凤你觉得如何？” 袁凤道“我也觉得这样吧一心二用确实要心无杂念才可以” 陆曼曼又开始教桑巴舞“基本移动步双脚并拢双腿膝盖微曲重心落到右脚上。
右脚向前踏出一步全脚掌着地膝盖伸直同时身体重心向前移动；然后左脚跟随向前脚掌着地膝盖弯曲回到起始姿势换左脚重复动作。
通常按照慢、快、快的节奏进行即每小节三步第一步较慢后两步较快” 练习了一会后她继续道“现在学拂步以右脚为例左脚站立膝盖微曲右脚向右侧伸出脚尖点地同时髋关节由左向右划八字右手向右侧打开伸直左手划一弧形扣肘从脸侧划下；然后右脚收回回到起始位置换左脚重复动作。
一般配合桑巴舞的基本节奏在每小节内完成一个方向的拂步动作” 韦清清回去后轮到卫晓洁来了戴欣和萧怡也来了“大师姐我们来看你了”卫晓洁道。
冰冰道“快过来这是我娘这是袁凤娘这是我四师妹这两个是第四代弟子” “大师伯我们听师傅说了你娘还很年轻嘛”戴欣道。
萧怡道“袁凤姐是我们的邻居就不用介绍了” 江九郎回来了“你们也来了啊” “三姐也很想你呢不过她让我先来”卫晓洁道“师傅还真的有留下关于大师姐的东西你看”说着拿出一张纸那纸上写某年某月某日项刚路过雪山把孩子给她她不忍冰冰挨饿就把冰冰养大因见她玉坠上有个“冰”字就给她取名冰冰。
“太好了这次没错了”江九郎道。
冷秋霜和冰冰也看了。
戴欣道“江少掌门允许我和萧怡像大师伯这样留在你身边” “好”江九郎知道她们能得到这个福利肯定不容易晚上他当然把她们两个和卫晓洁留在房里好好招待了。
喜欢携众美争霸业请大家收藏：()携众美争霸业20小说网更新速度全网最快。
本文地址携众美争霸业第220章 秋霜授艺来源 http://www.xz-hd.com
