体坛之重开的苏神第283章 加入苏神系永远不可或缺的名场面

“可以啊凯哥你说来听听。

”苏神点点头自己超前这个时代不知道多少的各种运动学科知识就是为了现在。

很多时候这种看起来问题不大的“小病小痛”最后累计起来可能就是阻挡运动员进步乃至是拖垮他的“蚁穴”。

这一点苏神后面已经很清楚了。

比赛的时候可以“轻伤不下火线”展现强韧的种花家运动员精神但是在场下还是有问题就尽量改善和优化掉比较好。

听湖凯说完苏神要湖凯做了几个检测姿势检查了一下很快就得出了判断。

这就是典型的“大胯不适”。

这个问题说起来对于普通人也没有什么大事可能一辈子都不会有什么影响。

你去了医院现在也没有什么可以帮你弄的无非就是吃点药也不可能这点情况就帮你上手术台。

其实后来发现中医的针灸对于运动恢复有很好的效果可是就现在来说还是算了等自己把苏神实验室建立起来再联合国内的中医人才进行这一个项目的专项开发。

现在国内有高人但大部分都是挂羊头卖狗肉为了保险起见还是不要节外生枝。

“凯哥你这个可能是大胯轻微受损是髋袖出了点小问题或者是髋袖炎症。

”苏神一说出来湖凯就懵了因为不明白这什么意思急忙道：“不会很严重吧！” “那倒不至于我看了下凯哥你这个问题不大如果不是长期训练或许根本不会有问题。

应该就是长期没有做到科学性的牵引拉伸所致。

”苏神笑着起身道：“你要知道对于我们短跑运动员来说送髋技术是一个核心技术几乎每次专项训练都要用到。

而国内的送髋技术并没有一个科学化的整体导致东拼一块西凑一块训练起来时间长了难免会有点小问题。

” “髋袖这地方有着40多块肌肉其中呢有着40%左右的肌肉会带动髋关节的内旋和外旋因此直接与人体的下半部分大量动作有着息息相关的紧密关联。

而不科学的送髋技术以及大量训练后不科学的牵引拉伸就会造成这个问题。

” “打个比方你看看啊如果你的髋关节囊是被锁住了后那么你的股骨是不是就好像是变成了直接焊接在了盆骨上。

那样时间长了后果多严重我想不用我说凯哥你也知道吧。

事实上这个问题就和绝大部分人都有胃病一样绝大部分人的髋关节其实都存在着锁定或者不稳定的问题这些都有可能造成髋袖出现炎症或者不适。

”苏神笑着说道：“我这么说凯哥你应该明白了个大概吧。

” 湖凯：…… 我……我明白个嘚啊明白。

你说的这些东西我连地方都不清楚啊。

看到湖凯的表情苏神顿时明白了过来因为湖凯没有和“苏神系”一样背过肌肉和关节组织的分布图所以自己说的时候即便是具体到了部位他其实也不一定搞得清楚在哪里。

这个问题倒是自己忽略了。

“没事的凯哥应该问题不是太大我教你几套科学的髋部牵引拉伸法然后帮你做一个科学送髋的优化其实就会好的不用太担心。

但是在此之前……”苏神回身笑眯眯地走到了身后一个小包里面开始掏了起来。

这一幕却是让其余人何其眼熟。

几个人对视了一眼道： 哦豁来了来了！ 想加入“苏神系”的第一个“名场面”。

就是特么的—————先背书啊骚年。

他们永远都忘不了。

自己没日没夜对着这个肌肉、骨骼、关节图疯狂背诵抓耳挠腮气急败坏的表情。

哎哟。

简直要命。

可……一看到别人也要走这个过程他们却又同时心里一阵暗爽。

你说人这种动物奇怪不奇怪吧。

果然他们想的没有错苏神掏出了那个让他们“深恶痛绝”的分布图接着走到了湖凯面前笑容温暖又纯真道：“凯哥麻烦你这几天把这些东西都背下来吧。

” “记住哦一个都不要错哦。

” 湖凯看到这密密麻麻的图片和文字他感觉自己的大脑一下子就受到了“内存挑战”。

不是这自己是过来学习跑步的啊不是过来学医的啊。

他现在肯定不明白。

如果作为一个运动员你连自己的身体结构都无法掌握那么你肯定无法真正把“科学训练”这四个字贯彻到底。

“凯哥认命吧小场面我们都走过的不是只有你。

”身边的张培猛开口道显然表情也有些“似笑非笑”不知道是不是在强行憋住。

“这……你们都背了？”湖凯拿着折叠资料看着其余人问道。

“是啊我们都背了。

不相信你抽我个问问。

”在场的人异口同声。

湖凯不死心啊。

他觉得不应该啊这不是在“整蛊”我吧。

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