从学习猎豹开始体坛封神第465章 训练小精灵

国家体育总局田径训练场下午夕阳西下将跑道染成一片金黄。

经过一天的初步磨合和技术讲解下午主教练决定进行第一次全流程的计时测试。

五个人在跑道上反复练习着起跑、传接气氛紧张而又专注。

最终确定了第一棒庞桂斌第二棒温永毅第三棒杨耀祖第四棒李辉耀的临时棒次。

胡凯作为替补在一旁观摩。

“各就位——预备——砰！” 发令枪响庞桂斌如炮弹出膛奋力向前。

交接、奔跑、再交接……四个人都拿出了百分之百的力气但整个过程却显得磕磕绊绊。

温永毅在接棒时为了求稳明显降速了；杨耀祖和李辉耀的交接更是因为默契不足出现了明显的停顿。

李辉耀虽然在直道上奋力追赶但前面落下的差距已经难以弥补。

当李辉耀冲过终点线场边的电子计时器上赫然显示着一个刺眼的数字——40.01秒。

训练场上瞬间一片死寂。

所有人都沉默了。

这个成绩甚至比不上上个月前由温永毅、杨耀祖、邓亦峻、胡凯四人跑出的39秒07的全国纪录。

要知道那支队伍里还没有李辉耀这个“9秒85”的BUG级存在。

这个结果像一盆冷水狠狠地浇在了每个人的头上。

他们这才真切地体会到1+1+1+1在接力赛场上并不一定大于4。

训练场边的休息区教练组正在回放录像。

一名年轻的助理教练指着笔记本电脑上的慢放视频开始分析数据：“庞桂斌的第一棒启动反应0.158秒正常水平。

问题主要出在两个交接区。

温永毅在进入接力区时步点乱了导致减速明显损失了至少0.2秒。

杨耀祖和李辉耀的配合更是生疏交接棒时两人几乎是静止状态完成的这里是损失时间最多的地方初步估计在0.5秒以上。

” 气氛有些压抑。

温永毅第一个开口摘下眼镜揉了揉眉心：“是我的问题我太想求稳了反而乱了节奏。

” 杨耀祖也沉声说道：“我和辉耀的默契确实不够。

他的速度太快我给棒的时机和位置完全跟不上他的节奏。

” 李辉耀也坦诚道：“我的问题也很大。

我习惯了个人跑的节奏在接棒时没有完全信任队友起跑的预判和加速都做得不好。

” 一旁赶来的苏老听完脸色依旧严肃但语气却缓和了一些：“知道问题在哪是好事。

第一次跑出这个成绩不丢人甚至在我预料之中。

我就是要让你们知道接力不是纸面实力的简单相加！” 他站起身拍了拍手目光扫过每一个人。

“从明天开始我们调整训练重点。

所有人都回到最基础的传接棒练习两人一组反复磨合把步点、口令、伸手时机这些细节给我练成肌肉记忆！我们的第一阶段目标不是破什么纪录而是稳定跑进39秒以内！” 他看着眼前这五个表情各异的年轻人沉声说道：“记住你们是中国最快的五个人。

我相信只要我们把这根小小的接力棒玩明白了未来亚洲纪录甚至是世界赛场的领奖台都将是我们的囊中之物！都给我打起精神来！” “是！” 众人齐声应道心中的那点沮丧被苏老这番话重新点燃化作了对未来的无限期待。

深夜总局公寓的房间内。

李辉耀洗完澡脑子里还在复盘着下午的训练。

他点开QQ先看到了孟媛的消息。

【会飞的鸟】：今天上课了吗？还是去训练了呀？ 【追】：下午去训练了刚开始磨合问题很多。

【会飞的鸟】：别急慢慢来嘛你们都是最棒的！对了我今天把高数作业写完了还预习了下一章感觉大学的知识好有趣！ 【追】：学霸的世界我不懂。

[捂脸] 我明天上午上课下午还要继续‘挨训’呢。

【会飞的鸟】：嘻嘻那我精神上支持你！早点休息晚安。

【追】：晚安。

和孟媛的聊天像是一种习惯平淡、温暖、默契。

她是那个永远在身后支持他、理解他的青梅竹马这种关系让他感到安心和稳定。

接着他点开了那个“小精灵”的对话框。

【喜欢画画的一盆兰花】：报告长官！今日笔记已完成！超级详细还有独家插图！等你周三来检阅！[敬礼] 【喜欢画画的一盆兰花】：今天的晚饭是糖醋里脊不好吃没有我妈妈做的好吃。

【喜欢画画的一盆兰花】：我姐姐昨晚问我为什么要转班我按照我们说好的编了个理由她好像有点怀疑……不过我蒙混过关啦！我厉害吧！[得意] 看着这一条条充满了生活气息和跳脱情绪的消息李辉耀一天的疲惫仿佛都消散了不少。

【追】：笔记做得好值得表扬。

不过你跟你姐解释的时候是不是也像现在这样一句话后面跟一个类似[得意]的表情？ 消息刚发出去对面立刻就回了。

【喜欢画画的一盆兰花】：你怎么知道的？！[震惊] 我……我确实发了一个动态的撒娇表情包……你真的在我身边安了监控吗？！ 【追】：猜的毕竟你可是发给了我好多信息我感觉我都很了解你了。

屏幕那头陷入了长久的沉默。

李辉耀甚至能想象到苏晴雪此刻正抱着手机脸颊发烫心跳加速不知道该如何回应的样子。

过了好一会儿她才发来一条消息只有简短的两个字却仿佛带着滚烫的温度。

【喜欢画画的一盆兰花】：……明天见晚安。

李辉耀看着这两个字笑了笑。

他知道这个只属于他的“小精灵”今晚大概又要失眠了。

而他自己也越来越喜欢这种被“纠缠”的感觉了。

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