柴周神医开局被退婚第55章 皇帝的运动处方

延和殿那场堪称“微虫论”VS“疠气说”的巅峰对决最终以陆明同志的“逻辑诡辩”和“事实砸脸”大获全胜而告终。

刘太医等人铩羽而归一个个如同霜打的茄子至少在明面上暂时是没脸也没胆量再在理论层面跟陆明叫板了。

柴荣心情大好。

他不在乎什么虫啊气的他在乎的是结果是能办事、能解决实际问题的人。

陆明无疑就是这种人。

更妙的是这小子脑子活络不迂腐能在规则内把事情办得漂亮很合他的胃口。

于是柴荣对陆明愈发倚重和……随意起来。

以前召见陆明多是关乎医药正事现在偶尔闲暇也会把他叫到跟前聊几句闲篇问问宫外趣闻或者……探讨一下他那套与众不同的“养生之道”。

这日午后柴荣批阅了大半天的奏章感觉脖颈僵硬眼睛酸涩忍不住抬手揉了揉太阳穴长长地吁了口气。

他抬眼看见陆明正垂手侍立在不远处便随口问道：“陆明啊朕近日总觉得精神不济批一会儿奏章便觉疲惫可是气血有所亏虚？” 陆明闻言仔细打量了一下柴荣。

只见这位正值壮年的皇帝眉宇间确实带着挥之不去的倦色眼白血丝比前几日更明显了些脸色也略显苍白缺乏运动之人的红润光泽。

这典型是长期伏案工作、缺乏锻炼、精神压力大导致的亚健康状态啊！ 要是换了大医院那帮老太医估计立马就是一套“陛下操劳国事耗伤心血当以八珍汤、归脾汤温补”之类的标准答案。

但陆明是谁？他是信奉“生命在于运动”的现代灵魂！ 他眼珠一转觉得这是个推广全民健身……呃是推广“帝王健身计划”的大好机会！ 他上前一步躬身回道：“陛下圣明确实与气血运行不畅有关。

然依微臣浅见陛下此症根源并非气血亏虚而是……‘流水不腐户枢不蠹’之理也。

” “哦？”柴荣来了兴趣“此话怎讲？” “陛下请想”陆明开始了他擅长的“形象比喻”大法“人体气血如同江河之水需奔腾不息方能滋养四方带走污浊。

陛下终日伏案身体久坐不动犹如江河滞塞水流缓慢泥沙便会沉积久而久之河道不畅两岸生灵（脏腑器官）自然得不到充足濡养故而感到疲惫、僵硬、精神不济。

此非气血不足乃是气血‘懒惰’了！” “气血……懒惰？”柴荣被这个新奇的说法逗乐了他还是第一次听人用“懒惰”来形容气血。

“正是！”陆明一本正经地点头“故而治理此症首要并非大补（补多了反而可能加重淤堵）而是‘疏导’！要让懒惰的气血重新活跃起来奔腾起来！” “如何疏导？”柴荣被勾起了好奇心。

陆明清了清嗓子抛出了他准备已久的“运动处方”：“微臣斗胆为陛下献上两策。

” “其一名为‘五禽戏’。

”陆明一边说一边稍微比划了一下“此乃模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽神态动作的导引之术。

虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷动作舒缓却能活动全身关节拉伸筋骨促进气血流通。

每日早晚练习一遍不过一刻钟功夫便可令周身舒畅耳目清明。

” 他怕柴荣觉得太low赶紧补充道：“此术看似简单实则蕴含先贤智慧暗合阴阳五行导气引体最是适合陛下这等平日活动不足之人。

” 柴荣看着陆明在那里笨拙地模仿老虎扑食（其实更像猫伸懒腰）、猿猴摘果觉得既新奇又有点……好笑。

这玩意儿真能有用？ “其二则更为简单。

”陆明停下比划继续说道“便是‘快走’。

陛下可于每日午后或傍晚择一空气流通、地面平整之处无需跑只需较平日步行稍快些许昂首挺胸双臂自然摆动持续行走约……一刻钟左右即可。

此法能强健心肺活络四肢最是简便易行。

” 快走一刻钟？柴荣皱了皱眉。

他平日里在宫中行动不是坐辇就是缓慢踱步何曾需要“快走”？这听起来……有点有失帝王威仪啊。

“陆明啊”柴荣语气带着几分怀疑“你这‘五禽戏’……朕看像是孩童游戏。

这‘快走’……朕乃一国之君在宫内疾行成何体统？况且只是如此动一动走一走真能强身健体？朕读书所知养生当以静养为主静坐调息方是正道。

” 果然有阻力！陆明心里早有准备。

他立刻祭出“科学”忽悠大法（包装版）：“陛下！静养固然重要然动与静犹如阴阳需相辅相成方能平衡！久静不动阳气不生阴气过盛则气血凝滞百病丛生！此正合《易经》‘天行健君子以自强不息’之理！天地尚且运行不休人身一小天地岂能一味求静？” 他又把《易经》搬出来了反正这时代读书人都认这个。

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